50 прибыльных бизнес-идей с минимальными вложениями в 2022 году

Какую зарплату Вы хотите получать?

Это один из вопросов, к которым нужно подходить аккуратно и с умом. Нужно не просто назвать размер желаемой зарплаты, но и обосновать его. А для этого необходимо изучить рынок труда, оценить свои способности, узнать, сколько платят людям Вашей специальности у Вас в регионе.

Если завысите цифру — это может стоить Вам предложения о работе, если занизите — в итоге не будете получать достойную плату или создадите впечатление не очень ценного сотрудника, готового работать за копейки.

Некоторые рекрутеры сами называют ту сумму, которую готовы Вам платить, но так происходит далеко не всегда. Чаще всего все же спрашивают, чтобы знать, могут ли себе «позволить» такого сотрудника.

Порядок правильного демонтажа

Каковы особенности ремонта и замены полов в хрущёвке? Начало здесь – шаблонное. Демонтируем предыдущую конструкцию. Снимаем доски, либо паркет. Здесь используем гвоздодёр.

При наличии неровного или повреждённого слоя стяжки, аккуратно разбиваем его с помощью молотка. При нахождении под ним изоляции, затем поддеваем её с нижней части и взламываем по целой площади. Устранение касается всех слоёв до плиты.

Гидроизоляцию устраиваем на кухне и в санузле. На неё при надобности накладываем шумоизоляцию.

При расположении квартиры заказчика на первом этаже и отсутствии ниже подвала делаем теплоизоляцию. При его наличии клиент сам определяет, какую изоляцию устраивать звуковую или тепловую, либо обе.

Вопрос по стяжке

Как правильно её устроить? Её заливаем на:

1. Плиты перекрытий между этажами.
2. Слой изоляции из керамзита.
3. Слой стекловаты /базальтовой ваты, либо полиуретановой изоляции.

До заливки ватные изоляторы перекрываем полотнами гидро- и пароизоляции.

Альтернатива им – очень плотная полиэтиленовая плёнка.

При замене пола в квартире готовим стяжку из таких составляющих:

1. Очищенный песок.
2. Цемент.
3. Специальные пластификаторы.
4. Модификаторы.
5. Вода.

Состав делаем достаточно жидким. И после заливки он растекается по горизонтальной поверхности.

На данный слой можем уложить:

— трубопроводы системы «тёплый пол» водного типа,

— кабели электрического аналога данной технологии.

Такие коммуникации закрываем вторым слоем идентичной стяжки. Дальнейшая стадия при замене полов в квартире – это укладка выбранного покрытия.

Советы по дальнейшей эксплуатации

Чтобы чистовое покрытие пола из натуральной древесины прослужило долгие годы без ремонта, владельцам помещения следует соблюдать некоторые правила:

• Бережно относиться к слою лакокрасочного покрытия, исключать его повреждение от механических воздействий.
• По дому следует передвигаться в обуви на мягкой подошве.
• Все контактные поверхности мебели должны быть проклеены эластичными мягкими материалами. Лучшим решением будет устройство войлочных самоклеящихся прокладок, либо обрезков старого коврового покрытия.

Рис. 74. Защитное покрытие на ножки мебели

• Влажную уборку полов стоит проводить только со специальными чистящими средствами, которые не могут повредить слой лакокрасочного покрытия.
• По завершении влажной уборки, лишняя вода должна вытираться сухими тряпками.
• Раз в 5 – 7 лет следует повторного циклевать и покрывать полы лакокрасочными составами.

Рис. 75. Влажная уборка деревянного пола

При надлежащем уходе, полы из натурального дерева могут прослужить несколько десятилетий без необходимости их замены.

Какими бывают полы, и для чего их менять?

Всем нам хочется, чтобы в наших квартирах было тепло и комфортно. Для этого мы делаем дорогостоящие ремонты и тратим уйму времени. Но не достичь нам желаемого результата, если мы заменим окна, двери, выровняем стены, а полы оставим как есть. Поэтому мы и задаемся целью заменить напольное покрытие самостоятельно.

Полы необходимо менять в том случае, если вы не удовлетворены качеством покрытия, его ровностью, тепловыми характеристиками, либо оно вовсе изношено. Также следует задуматься о ремонте покрытия в том случае, если у вас оно еще с самого монтажа здания, а вы решили качественно уложить линолеум, ламинат или паркетную доску (тогда лучше всего будет уложить чистовое покрытие на фанеру).

Для того чтобы вы имели представление, какими они бывают, мы опишем самые распространенные виды, которые используют в квартирах. Полы делятся на черновые и чистовые.

Черновой пол

Поверхность, изготавливаемая и укладываемая на плиты перекрытия или на дерево, с целью создания основного ровного слоя для укладки чистового пола. Черновые полы делятся на:

• дощатый на лагах — старый деревянный пол, который обрабатывается специальной фуговальной машиной. Либо делается новая конструкция из лаг, на нее настилаются доски и вновь обрабатываются фуговальным станком,
• фанера на лагах — реставрируется старая конструкция лаг, либо укладывается новая, и поверх нее стелятся листы фанеры,
• древесно-стружечная плита, ДСП на лагах — то же самое, что и в случае с фанерой,
• плиты OSB на лагах — то же самое, что и в случае с фанерой,
• бетонная стяжка — сбивается старое бетонное покрытие, и на подготовленную поверхность с помощью утеплительной подушки или без нее, заливается новая, идеально ровная цементная стяжка,
• наливной пол — на старую цементную стяжку заливается специальный раствор, который продается в сухом виде, и который требуется изготовить строго по инструкции. Подходит для выравнивания поверхности от 5 мм до 20 мм, не более,
• сухая стяжка — сбивается старая бетонная стяжка, на подготовленную поверхность укладываются маяки и высыпается кварцевый или другой песок, разравнивается по маякам, а поверх него укладывается черновое половое покрытие,
• теплый пол — заливка бетонного основания либо сухая стяжка, укладка водяных или электрических обогревающих элементов, снова обычная или сухая стяжка. Недешево в исполнении и обслуживании, но очень комфортно.

Чистовой пол

Это отделочный материал, по которому мы и будем передвигаться — чаще всего, тонкое покрытие, которое быстро наносится. Обычно на рынке встречаются следующие покрытия:

• линолеум — рулонное, пористо-прорезиненное покрытие, имеющее в своем основании подложку с разнообразными свойствами. Используется для укладки на разнообразные покрытия и имеет невысокую цену,
• ламинат — визуально деревянное покрытие, но в своем основании имеет ДВП — древесноволокнистую плиту, проклеенную снизу пергамином, для гидроизоляции, и сверху обработанную специальным бронеслоем, напоминающим дерево. Боится воды, недолговечен, относительно недорогой,
• паркет — крайне дорогой материал, изготовленный из ценных пород дерева. Чаще всего, имеет многослойную конструкцию, в основании — более дешевое дерево, последний слой, тыловой — только драгоценные породы, стойкие к механическим износам и имеющие очень красивый вид,
• обрезная полированная доска — доски определенной прочной породы, требуют штучной подгонки, после установки обрабатываются и покрываются специальным покрытием, окончательный результат обходится недешево,
• ДВП — самый бюджетный материал, стелется с расчетом на дальнейшую покраску, без обработки краской не используется,
• напольная плитка — практически вечное покрытие, обладающее отличными водоотталкивающими свойствами и эстетически красивым видом, отличное во всех отношениях, за исключением одного огромного минуса — оно очень холодное.

Выполнить работы своими руками можно очень просто. Разве что некоторые из покрытий требуют наличие специализированного инструмента, но на современных рынках и Интернет-ресурсах можно найти любую интересующую вас технику и инструмент, и взять его в аренду по весьма демократичным ценам.

Обследование пола

На этом этапе придется провести не только тщательный осмотр, но и измерение неровностей. Деревянный пол должен удовлетворять следующим требованиям:

• доски не должны быть повреждены гнилью или плесенью;
• щели или зазоры между элементами не должны составлять более 5 см (даже если они менее 5 см, то потребуется выравнивание фанерой, применение других методов невозможно);
• перепады высот не превышают 1-2 см.

Оцениваем зазоры и перепады высот между досками

Если эти условия не выполняются то отремонтировать и выровнять деревянный пол, не меняя доски, будет практически невозможно. Чтобы выбрать вариант выравнивания, необходимо знать перепад высот. Для измерений используются следующие инструменты:

• строительные уровни (лазерный, гидравлический, пузырьковый);
• правило.

Самый простой вариант — это приложить к полу длинную рейку или металлический профиль и измерить линейкой отклонения. Также чтобы обследовать деревянный пол самостоятельно можно купить в строительном магазине пузырьковый уровень. Он определяет уклон доски и стоит в пределах нескольких тысяч в зависимости от длины корпуса.

Гидравлический уровень можно изготовить самостоятельно. Здесь понадобится лишь тонкая прозрачная трубка и вода. Минус такого прибора в том, что он не очень удобен в применении. Самый точный способ измерить деревянный пол — лазерный уровень. Такой прибор применяют профессиональные строители, его стоимость высока, а при использовании требуются специальные навыки. Если нужно выровнять доски в доме или квартире самостоятельно в такой точности нет необходимости.

Почему мы должны взять именно Вас?

В данном случае Ваш ответ во многом будет схож с рассказом о себе. Цель такая же — дать понять рекрутеру, что Вы лучше других подходите для закрытия вакансии, что Ваши компетенции релевантны требованиям работодателя и принесут пользу компании.

Обратите внимание: при ответе на данный вопрос категорически нельзя говорить что-то негативное о компании или принижать других кандидатов: «Вы неправильно продвигаете проект, я смогу сделать все как надо», «Лучше меня Вы никого не найдете», «Я гораздо умнее, чем все мои коллеги». Что же можно и нужно говорить:

Что же можно и нужно говорить:

• что у Вас есть опыт работы в определенной сфере или в определенных условиях, что позволит Вам справиться со своими обязанностями на новом месте;
• что на прошлых местах работы Вы добились конкретных результатов и можете такую же пользу принести и здесь;
• что Вы в полной мере обладаете теми навыками, которые требуются для работы в компании (тут нужно будет привести примеры навыков и тех задач, которые они позволят решить).

Демонтаж устаревшего деревянного покрытия

Данный процесс является наиболее трудоемким и неприятным, но без него обойтись невозможно.

Когда старое покрытие пола деревянное, то для демонтажа нужно будет подготовить следующие инструменты:

• молоток с гвоздодером;
• топорик;
• монтировка;
• шуруповерт;
• электропила или электролобзик (они потребуются для распила старых досок);
• лопата;
• мусорные пакеты.

Демонтаж начинают со снятия плинтусов вдоль периметра комнаты.

Если планируется повторная укладка половиц или старые доски будут задействованы для строительства лагов, то их следует демонтировать предельно аккуратно, стараясь, чтобы были минимальными повреждения. Гвоздодером надо вытащить ранее забитые гвозди, а шуруповертом — саморезы.

Когда снятые деревянные элементы в дальнейшем не потребуются, их следует убрать из квартиры. После освобождения пространства приступают к демонтажу лаг. Очень часто они надежно прикреплены к черновой основе, поэтому их нужно снимать аккуратно, чтобы не повредить основание. Иначе придется тратить время на заделку образовавшихся отверстий.

Оценка списка работ

Для начала нужно произвести все измерения и расчитать погрешности.

Железобетонную плиту нужно осмотреть, а потом измерить уровень. Для этого лучше использовать лазерный, с его помощью можно быстро определить, есть ли перепад высот.

Часто наблюдается одна из следующих ситуаций:

• в комнате уложено несколько плит, они образуют ступеньку;
• в центре помещения видна выпуклость или вогнутость;
• плита положена под наклоном.

Если перепад высот большой, от 70 мм и более, то порядок выполнения работ следующий:

• бетонную стяжку делают толщиной от 40 до 50 мм;
• оставшееся свободным пространство заполняют керамзитобетонным составом.

Есть и более дешевые способы.

В результате получается гладкая поверхность, подходящая для заливки стяжки, а черновая отсыпка будет небольшой массы. Она будет дополнительно выполнять роль звукоизоляции. Такое покрытие подходит для укладки паркета.

Керамзит проливают водой, а потом утрамбовывают. После того как будут завершены работы, следует подождать 2-3 дня до полного высыхания слоя.

Почему Аська может не работать и не подключаться

Неправильный логин или пароль.

Некоторые пользователи не могут зайти в свой профиль из-за набранного с ошибками UIN – номера Аськи или пароля. Это случается, если клавиатура переключена на русский язык. Перейдите на английский и опять введите пароль.

Смена протокола.

Такое бывает, когда разработчики меняют протокол ICQ, но предупреждения о смене разосланы не были. Данная процедура необходима для борьбы с альтернативными клиентами мгновенных сообщений. При смене протокола нужно обновить свою Аську до новой версии. Она выпускается компанией тем же днем, когда менялся протокол. Обновление клиента должно решить проблему неработающего приложения.

Сервер заблокирован.

Если дома проблем с программой не возникает, а на рабочем месте вы не можете зайти в ICQ, то, скорее всего, что развлекательные сайты заблокированы администратором предприятия. В этот список попадает и Аська. Это делается с целью продуктивности и эффективности работы сотрудников компании, чтобы они не отвлекались от основной работы.

Отсутствует интернет-подключение.

Нередко случается, что пользователь не может войти в мессенджер из-за отсутствия подключения к интернет-сети или низкой его скорости. Чтобы проверить, работает ли интернет, зайдите на какой-нибудь из сайтов и проверьте соединение. Можно еще воспользоваться программой, через которую вы подключаетесь к сети, где видна скорость соединения. Нестабильный интернет тоже является причиной отсутствия связи с ICQ. Попытайтесь осуществить вход в Аську немного позже.

Виды оснований для деревянного пола

Деревянный пол не может укладываться непосредственно на плиту перекрытия, так как ему требуется ровная поверхность и дышащая структура. Если доски укладываются таким образом, что пространство под ними не проветривается, в их структуре начинают размножаться бактерии, что вызывает ферментацию и гниение древесины. Существует несколько типов оснований под деревянные полы:

Одним из самых популярных видов основания является черновое покрытие в виде мокрой стяжки. Устраивается путём заливки цементно-песчаного раствора по маякам до достижения необходимой толщины. При достижении правильной консистенции покрытия, стяжка автоматически растекается по всей площади, сглаживая все дефекты плиты перекрытия.

Рис. 5. Мокрая стяжка

Недостаток такого процесса заключается в большом объёме работ, а также в необходимости длительного ожидания высыхания и твердения покрытия.

Для монтажа деревянного пола, поверх мокрой стяжки, может дополнительно понадобиться устройство самовыравнивающейся смеси, либо настил из фанеры, а также полимерная пористая прокладка для повышения шумоизоляции.

Рис. 6. Устройство мокрой стяжки

Чтобы на поверхности не появилось усадочных трещин, толщина мокрой стяжки должна быть не менее 40 – 50 мм, а, при укладке арматурной сетки с толщиной прутка 3 – 4 мм и ячейкой 50 х 50 – 100 х 100 мм, достигается повышенная прочность основания.

Рис. 7. Шумоизоляция мокрой стяжки

Последнее время набирает популярность полусухая стяжка. Особая технология укладки жёсткой цементно-песчаной смеси достигается при помощи специальной машинки с насосом, которая забирает сырьевой материал непосредственно со штукатурной станции, установленной на улице. Таким образом, значительно снижаются трудозатраты на транспортировку мешков с сухой смесью на этаж и замешивание их ручным способом.

Рис. 8. Полусухая стяжка

Полусухая стяжка выполняется в несколько раз быстрее, чем мокрая, а на её твердение нужно не более 1 – 2 суток. Ходить по покрытию можно непосредственно после укладки, выравнивания и трамбовки.

Рис. 9. Устройство полусухой стяжки

Ещё один популярный способ устройства деревянных полов, который применяется ещё с советских времён – это устройство чистового покрытия по балочной схеме, на деревянные брусья – лаги. Лаги устраиваются по подложке после поверхностного выравнивания плиты перекрытия таким образом, чтобы отметка верха балок образовывала единую горизонтальную плоскость.

Шаг лаг, в зависимости от толщины чистовых досок, составляет 300 – 700 мм. Незначительный объёмный вес конструкции не вызывает повышенных нагрузок на несущую конструкцию перекрытия.

Рис. 10. Конструкция лаг. Вариант 1

При толщине досок чистого пола менее 30 мм, чтобы предотвратить их прогиб, поверх лаг устраивается распределяющий слой из фанеры или листа ОСП, на который, в свою очередь, выстилается полимерная подложка и доски финишного покрытия.

Рис. 11. Конструкция лаг. Вариант 2

При необходимости утепления конструкции пола, например, в случае его монтажа на первом этаже, между лагами может быть проложен изоляционный слой из минваты, экструдированного пенополистирола или керамзитового гравия.

Для выравнивания лаг можно использовать монтажную пену, которая обеспечит прилегание элемента по всей длине, а также надёжно зафиксирует материал от опрокидывания на период монтажа конструкции.

Рис. 12. Конструкция лаг. Вариант 3

Недавно европейские предприятия разработали уникальную технологию монтажа деревянного пола поверх листов из фанеры, которые, в свою очередь, укладываются на пластиковые фиксаторы с резьбовыми пластинами. Таким образом, обеспечивается регулировка уровня поверхности путём вращения пластины и её перемещения вверх или вниз.

Рис. 13. Регулируемая стяжка

При устройстве дощатого пола на регулируемые опоры или по лагам, следует учесть, что упругий материал будет находиться над пустотой, что может вызвать дискомфорт при ходьбе от повышенного шума. Чтобы этого избежать, все полости следует заполнить пористыми материалами, не поддающимися гниению.

Полная замена стяжки в квартире.

Вы поймите, что уровень технологии, уровень изложения в статье у авторов дилетантский, т.е. воду они на глазок отмеряют, эластифицирующую добавку тоже из пузырька в бак с раствором льют на глаз. То есть вовсе не факт, что там именно «полусухая стяжка», т.е. с В\Ц = 0,32 -0,35 или чуть больше. Кстати, лично я не слышал про «сухую стяжку.» ни у немцев, ни у финнов, ни у итальянцев, ни у американцев. Этот термин широко используется для конструкций типа Knauf полов,т.е. с подсыпкой. Есть именно «полусухая стяжка» («Semi -dry Screed»). Про японцев не в курсе, но тоже врядли. У них вакуумные стеклопакеты изобрели,но цементы и смеси пока не настолько технологичены. Это термин эти кулибины сюда ввернули для понта скорее всего.

Извините, не могу комментировать весь Ваш абзац,т.к. у Вас есть некая сумбурность. Раствор должен быть не «текучим», а «достаточно подвижным». Добавки, изменяющие его реологические свойства, для того и нужны, чтобы Вам было удобнее работать с раствором, понижая или хотя бы НЕ УВЕЛИЧИВАЯ В\ц. Добавок на рынке, доступных розничным покупателям, сейчас полно, импортных, отечественных. ПАВ -да, но Вы можете использовать суперпластификаторы, например, «С-3» производится несколькими заводами у нас в России, в розницу продается уже разведенный, даже на строительных рынках (только не покупайте Вы там -подделку или разведенку впарят торгаши рыночные). 10 кг канистры на 20 -25 кв.м Вам хватит. Не знаю,правда, как у Вас там в Чернигове с ним.

Во первых, извините, что сомневаюсь, но врядли Вы уж читали научные или профессиональные источники. Иначе Вы опирались бы на факты и цифры. Просто сравните цифры. Стоимость материалов ВСЕХ, включая оснастку, для устройства ЦПС со стоимостью материалов для подготовки стен и потолков под финиш, финишными покрытиями (паркет, малярка, декоративные покрытия, лепнина), сравните стяжку с другими работами в сметах (электрика, сантехника, отопление, кондиционирование, остекление, особенно,когда коттедж большой). Во вторых, делайте согласно СОВРЕМЕННОЙ (ни американская, ни японская, ни советская технология 60х годов прошлого века Вам не нужна, как у этих кулибиных) ПРОМЫШЛЕННОЙ (т.е. «поточной», многократно опробованной) СТРОИТЕЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ (должно быть четко описано КАК, ЧЕМ, СКОЛЬКО, ДЛЯ ЧЕГО), и все будет о`кей. Все эти статейки от доморощенных «экспертов» или «дяди Васи» советской закваски (нет, я тоже советской, но я до сих пор учусь!). Не нужно вздыхать, охать, бояться, выдумывать. Стройка не прощает ошибок и экспериментов. Все эксперименты -за строительным забором.

Это обычная стандартная отговорка. Есть и другие. «Да не волнуйся, хозяин, под землю главное не уйдет!» Всегда помните об этом. Качество она Вам не заменит.

А зачем Вам стяжка? Положите из «шпунтовой клеенной доски»! Вы же не маленький уже. Должны понимать: чтобы ответить на Ваш вопрос нужно знать следующее: хотя бы примерную среднюю толщину стяжки, какие есть у Вас в Чернигове материалы, сьтоимость их, элементов, по работам- кто будет делать, есть у них инструмент с оснасткой? возможен такой вариант: Вы выполняете роль ПРОРАБА, следите за соблюдением технологии, качеством, может помогаете подсобным, а наемные рабочие делают.

Особенности гидроизоляции

Эксперты не рекомендуют использовать деревянный пол во влажных помещениях, так как пористая структура из натуральных волокон, насыщаясь водой, способствует быстрому размножению бактерий, что увеличивает риск быстрого гниения досок. Однако, при острой необходимости, устройство таких полов допускается при условии выполнения гидроизоляции:

Обмазка битумной мастикой стяжки или лаг перед настилом деревянного пола.

Рис. 67. Обмазка битумной мастикой

Устройство оклеечной гидроизоляции под чистовую поверхность.

Рис. 68. Устройство оклеечной гидроизоляции

Обработка древесины, стыков между досками и мест примыкания пола к стенам с помощью специальных герметизирующих составов на основе акрила, латекса, каучука или силикона.

Рис. 69. Гидрофобизация досок

Лучшим вариантом современной технологии гидроизоляции деревянных полов является выбор правильного лакокрасочного состава, ингредиенты которого обладают гидрофобизирующими свойствами.

Рис. 70. Водоотталкивающее покрытие дощатого пола

Для достижения наилучшего эффекта, гидроизоляцию деревянного пола во влажных помещениях следует производить в 2 этапа – до устройства чистового покрытия и при выполнении его финишной обработки.

Удаление старого пола

Демонтаж старых досок является первым шагом

Для работы нужна кувалда и ломик, но их следует с осторожностью использовать в местах, где проходят коммуникации

Когда доски старого напольного покрытия будут полностью убраны, откроется основание. Нужно посмотреть, закреплены ли лаги. Часто при строительстве в старых домах этого не делали, а просто засыпали свободное место строительным мусором. Он выполнял роль звукоизоляции.

Под дощатым полом может быть песок, обломки досок и грязь. Мусор нужно пересыпать в мешки, после этого следует осмотреть лаги. Сгнившие элементы следует поменять. Если они в хорошем состоянии, то могут быть использованы в качестве основы под стяжку.

Чаще всего владельцы квартир выбирают второй вариант, который предполагает демонтаж лагов. Выполнив работу, нужно оценить, в каком состоянии находятся трубы и водопровод. Если есть необходимость, их нужно заменить.

Проведение подготовительных мероприятий

Перед укладкой нового напольного покрытия очищенную от старого материала основу нужно привести в надлежащий вид:

С поверхности убирают пыль, чтобы увидеть, есть ли дефекты в основании, например, трещины или щели, участки с отслоившимися или раскрошившимися кусками

Также обращают внимание на наличие следов плесени и сырости.
При обнаружении вышеперечисленных изъянов их требуется устранить – в противном случае эффект от термо- и звукоизоляции будет меньше. Для этого используют цементный раствор, герметик или монтажную пену

Выбор материала зависит от величины повреждения основания. При обнаружении грибка или плесени бетон обрабатывают пропитывающими антисептиками.
После высыхания чернового пола перечень дальнейших мероприятий зависит от вида новой напольной поверхности.

Какой Ваш идеальный работодатель?

Такой вопрос задается с целью понять Вашу «совместимость» с компанией и ее порядками, стилем управления.

Ваше представление об идеальном работодателе в таком случае должно максимально совпадать с описанием компании, в которой Вы проходите собеседование. Для этого понадобится, опять же, изучить доступную о ней информацию, отзывы. Какие критерии сюда входят:

• необходимость работать сверхурочно;
• вид и периодичность отчетности;
• степень свободы/контроля сотрудников при решении задач и пр.

То есть, если для компании характерен строгий контроль, ответ «Я хочу, чтобы руководитель давал мне полную свободу действий» не подойдет.

Например: «Идеальный работодатель четко ставит передо мной задачи и дает обратную связь».

Парадокс «хорошего» выбора – идите в острую боль!

Совсем забегая вперед, скажу вам самую, наверно, кульминационную вещь, которая непростая для нас в жизни и для психотерапии тоже. Обычно в трудной ситуации человек хочет облегчения, успокоения, улучшения состояния — это хорошо и естественно. Но, в данном случае, парадоксальным образом, порой нам, чтобы совершить прорыв в ситуации выбора, чтобы конфликт снялся, нам нужно пройти через особо усиленное заострение этого конфликта. А что это означает? Это значит пройти через серьезную боль, может быть, через очень мучительные, острые переживания.

Муки выбора тоже разные. Одно дело, я сижу и мучаюсь: «Ну что там? Надо это, надо то… Ну, ладно, подумаю об этом завтра, надо с этим переспать…» – ну и как-то всё это тянется, знаете, может годами тянуться. Оно болит несильно и тянется. А иногда бывает, когда это уже встает очень остро.

Порой такую остроту провоцируют какие-то внешние обстоятельства, когда они нас толкают, вынуждают, когда уже не выбирать нельзя, и тогда начинаются самые настоящие страдания, тогда начинается очень серьезная ломка, очень серьезные переживания, конфликт заостряется до предела. И тогда совершается принципиальный качественный скачок, когда конфликт снимается, и выбор совершается.

Это, может быть, самый главный секрет, как продуктивно выбор совершать — нужно ли убегать от боли. Большинство стратегий, которые мы используем в ситуации выбора, направлены на анестезию, на то, чтобы это напряжение снять, боль убрать, меньше переживать. Это понятно по-человечески, но, удивительным образом, мы увидели, что такое замазывание, заклеивание, закрывание глаз, смягчение мешает совершению продуктивного процесса выбора.

Заключение

Учитывая, сколько стоит ремонт пола в одиночестве в вашем доме, вы решаете сделать это самостоятельно. Это будет намного дешевле, быстрее и лучше.

Кроме того, часто требуется несколько часов для ремонта или косметического восстановления покрытия. Старайтесь избегать износа пола до критической точки и делайте все своевременно. Тогда вы всегда будете жить в комфортных условиях.

В этом мире нет ничего вечного. Это касается и полов. Какими бы качественными они ни были с самого начала, необходимо будет заменить полы в квартире. Это событие неизбежно, но замена этажей в квартире помогает не только сэкономить много денег, но и сил.

Скорее всего, через некоторое время и вам предстоит сделать этот важный этап ремонтных работ.